INTEGRATORI PER UNGHIE CHE SI SFALDANO E DIVENTANO DEBOLI

Gli integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli sono un ottimo metodo naturale per rigenerare il tessuto danneggiato. Le unghie, come tutti i tessuti del nostro corpo, per crescere sane e forti hanno bisogno di tutti i nutrienti necessari per la loro composizione e di un microcircolo funzionante che permetta a queste sostanze di raggiungerle. In questo articolo parleremo dei migliori metodi naturali ed in particolare degli integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli.

Integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli: quali sono le cause

Le unghie che si sfaldano e diventano deboli possono essere causate da diverse ragioni. Ecco alcune delle principali cause di unghie deboli e sfaldate:

• Carenze nutrizionali: le unghie hanno bisogno di una serie di nutrienti per crescere forti e sane, tra cui vitamine del gruppo B, zinco, silice e acido folico. Se si soffre di carenze nutrizionali, le unghie possono diventare deboli e sfaldarsi.
  
  
• Esposizione a sostanze chimiche: l'esposizione a sostanze chimiche come detergenti, smalti per unghie e solventi può indebolire e sfaldare le unghie.
  
  
• Malattie o condizioni di salute: alcune malattie e condizioni di salute, come l'anemia, il diabete e la tiroide, possono causare unghie deboli e sfaldate.
  
  
• Età: le unghie diventano naturalmente più deboli e sottili con l'età, dal momento che si assiste ad un deterioramento di tutti i tessuti.
  
  
• Uso eccessivo di smalti per unghie e rimozione aggressiva: la rimozione frequente e aggressiva di smalti per unghie, nonché l'utilizzo di smalti troppo spesso, può indebolire e sfaldare le unghie.
  
  
• Traumi alle unghie: se si colpiscono le unghie, possono diventare deboli e sfaldarsi.
  
  
• Fattori genetici: alcune persone hanno unghie naturalmente deboli e sfaldate a causa dei loro geni.

Integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli: i migliori integratori per rinforzare le unghie

Come abbiamo visto, le unghie si sfaldano e diventano deboli a causa di fattori anche molto differenti tra di loro e possono diventare fastidiose e antiestetiche. Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a rinforzare le unghie deboli e sfaldate, tra cui gli integratori.

Gli integratori per le unghie sfaldate e deboli sono disponibili in diverse forme, tra cui compresse, capsule e gocce, e possono contenere una varietà di ingredienti naturali che supportano la salute delle unghie. Ecco alcuni degli ingredienti più comuni che si trovano negli integratori per le unghie:

• Acido folico: l'acido folico è una forma di vitamina B che aiuta a mantenere la salute delle unghie e dei capelli.
  
  
• Acido pantotenico (vitamina B5): la vitamina B5 è essenziale per la crescita delle unghie e per prevenire la fragilità.
  
  
• Silice: la silice è un minerale che aiuta a mantenere la forza e la flessibilità delle unghie.
  
  
• Biotina (vitamina H o vitamina B7): la biotina è una vitamina B che aiuta a mantenere la salute delle unghie e dei capelli.
  
  
• Zinco: lo zinco è un minerale che aiuta a mantenere la salute delle unghie e dei capelli.
  
  
• Collagene: il collagene è una proteina che aiuta a mantenere la forza e la flessibilità delle unghie.

Integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli: ci sono altri rimedi naturali?

Per prevenire le unghie che si sfaldano e diventano deboli, oltre ad assumere integratori, è importante seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali per le unghie, evitare l'esposizione eccessiva a sostanze chimiche, prendersi cura delle proprie unghie evitando di utilizzare smalti troppo spesso e rimuovendoli in modo delicato. Inoltre, se si hanno malattie o condizioni di salute che possono causare unghie deboli e sfaldate, è importante trattarle adeguatamente per migliorare la salute delle unghie.

Oltre all’assunzione di integratori per unghie che si sfaldano e diventano deboli, esistono altri rimedi naturali che possono aiutare a rafforzare le unghie rovinate, tra cui possiamo citare l’olio di oliva, ovvero un prodotto ricco di vitamina E, un nutriente essenziale per la salute delle unghie. Per utilizzare l'olio di oliva come rimedio per le unghie deboli e sfaldate, massaggiare un po' di olio caldo sulle unghie e lasciarlo in posa per alcuni minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Un’alterativa può essere il succo di limone: il limone è ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare le unghie deboli e sfaldate; è possibile immergere le unghie in una soluzione di succo di limone e acqua per alcuni minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Oppure ancora il bicarbonato di sodio perché aiuta a rimuovere le cellule morte dell'unghia e a mantenere l'equilibrio del pH delle unghie. Per utilizzare il bicarbonato di sodio come rimedio per le unghie deboli e sfaldate, mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e immergere le unghie per alcuni minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Infine, è possibile utilizzare anche l’aceto di mele: l'aceto di mele è un ottimo rimedio per le unghie deboli e sfaldate perché aiuta a rimuovere le cellule morte dell'unghia e a mantenere l'equilibrio del pH delle unghie. In questo caso si può mescolare una parte di aceto di mele e tre parti di acqua in una ciotola e immergere le unghie per alcuni minuti e risciacquare. Oppure utilizzare l’olio essenziale di tea tree che aiuta a prevenire le infezioni delle unghie.

Gli integratori per le unghie che si sfaldano e diventano deboli, quindi, possono essere un ottimo modo per supportare la salute delle unghie in modo naturale e sicuro. In ogni caso, è sempre importante seguire una dieta equilibrata e prendersi cura delle proprie unghie per ottenere i migliori risultati e consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi integratore. In caso di unghie deboli e sfaldate persistenti, si consiglia di consultare un medico o un dermatologo per determinare la causa sottostante e per discutere i trattamenti più appropriati

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