Quali sono gli effetti della melatonina? La melatonina, conosciuta come l'ormone del sonno, è una sostanza prodotta naturalmente dal corpo umano,...
IPERSONNIA TEST: COME VALUTARE LE IPERSONNIE
L'ipersonnia, un disturbo del sonno insidioso valutabile tramite diversi test, incide in modo significativo sulla qualità della vita di chi ne è...
Leggi tutto 06 febbraio 2024
SOVRADDOSAGGIO MELATONINA: QUALI SONO GLI EFFETTI COLLATERALI
Quando si raggiunge il sovraddosaggio di melatonina? Come si fa a riconoscerlo e quali sono i rimedi? La melatonina, conosciuta come l'ormone del...
Leggi tutto 01 febbraio 2024
MELATONINA EFFETTI COLLATERALI BAMBINI: È SICURA PER I PIÙ PICCOLI?
Quali effetti collaterali dà la melatonina nei bambini? È sicura anche per i più piccoli? La melatonina, un ormone naturalmente presente nel nostro...
Leggi tutto 11 gennaio 2024
CHE COS'È LA MELATONINA E QUANDO PUÒ ESSERE UTILE ASSUMERLA
Che cos’è la melatonina? Si sente spesso parlare della melatonina e della sua utilità per i problemi del sonno ma non tutti sanno cosa sia e quando...
Leggi tutto 26 dicembre 2023
A COSA SERVONO VALERIANA E MELATONINA INSIEME?
Che funzione hanno la valeriana e la melatonina insieme? Il sonno è una parte essenziale della nostra vita, e la mancanza di sonno può avere effetti...
Leggi tutto 09 dicembre 2023
MELATONINA NEONATI: È POSSIBILE SOMMINISTRARLA ANCHE AI PIÙ PICCOLI?
Si può dare la melatonina ai neonati? La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo umano che svolge un ruolo fondamentale nella ...
Leggi tutto 25 novembre 2023
PARASONNIE ADULTI: QUALI SONO E COME RISOLVERLE
Le parasonnie degli adulti sono una serie di disturbi del sonno caratterizzati da comportamenti o eventi indesiderati durante il riposo. Le parasonnie
Leggi tutto 16 novembre 2023
MELATONINA EFFETTI COLLATERALI SESSUALI: QUALI SONO GLI EFFETTI COLLATERALI
La melatonina presenta effetti collaterali sessuali? La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello umano che ha la...
Leggi tutto 28 ottobre 2023
ADDORMENTARE BAMBINO 1 ANNO: COME CREARE UNA ROUTINE DEL SONNO
Quali sono le strategie per addormentare un bambino di un anno? Il sonno è un aspetto cruciale dello sviluppo di un bambino, e per i genitori, ...
Leggi tutto 17 ottobre 2023
PISOLINO MELATONINA: GLI EFFETTI CHE HA SUL CORPO DURANTE IL GIORNO
Pisolino con melatonina? La melatonina o “ormone del sonno” ha molteplici effetti sul nostro organismo anche durante il giorno. La melatonina viene...
Leggi tutto 23 settembre 2023
MELATONINA SONNOLENZA: INTEGRATORI PER IL RISTORO DEL SONNO E DELLA VITA
Melatonina e sonnolenza sono due termini che si trovano spesso associati, anche in diversi contesti: la melatonina, infatti, è chiamata “ormone del...
Leggi tutto 29 agosto 2023